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#不眠症#うつ病 が多発するようになったのは1970年代後半以降。不眠症やうつ病を治すのに大切なことは、 #睡眠薬#抗うつ剤#心療内科 ではなく、1970年以前のような #生活習慣 にする事。現在、多くの人達は1970年代以前の事は知らないことでしょう。 x.gd/hNURw

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夜泣き対策@yonakikko

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