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予想通り「好き!」でした✨ 最初は「え…」と言った夫も「これは美味しいね!」と☺️ たんぱく質も取れてアレンジも色々楽しめそうなのが嬉しい。リピします🥰 #マインドフルネス #食べる瞑想 pic.twitter.com/y1J25tSAzC

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長谷川あかり@akari_hasegawa

なめらか豆腐のシンプルそうめん。豆腐に塩•オリーブオイルを合わせて滑らかになるまで混ぜたら、そうめんと和えるだけ。こっくりとした豆腐が絡んだつるつるの細麺…じわじわ効いてくる旨みにハマる。たんぱく質もしっかり。こういう何気ない食事を自分のために用意する時間、気持ちがいいです。

ゆかり|マインドフルネス・セラピスト@yukarikokoroful

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