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病み明けデバフかかっちゃった(まだ明けてないかも)ので、 SQ242.5とBP167.5をどちらも3rep予定を1rep×3へ変更 なんとかやったけどしんどかった #スクワット #ベンチプレス #パワーリフティング pic.twitter.com/CfdCSUgiWg

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