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#自律神経失調症 #不安障害 #睡眠恐怖症 (違うけどこう書いておく) のため、寝よう!となってから意識飛んで寝るまでに2時間から4時間かかる(鬱快復後は2時間でいけてる) なので0時に寝るなら22時には寝るためにストレッチや瞑想しないとならない 毎日 出勤出来るか不安 寝れるか不安 寝る事も不安

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瑞瀬悠@tumehakakusu

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