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今日は仕事なのに眠れない……。 #睡眠恐怖症

水無月 蛮@keda_ban

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おはようござる、とりあえず3時間は眠れた。 #睡眠恐怖症

水無月 蛮@keda_ban

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まぁいつもの如く眠れないんだけどなぁ……_(:3」∠)_ #睡眠恐怖症

水無月 蛮@keda_ban

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とりあえず眠剤飲んだけど眠れるといいな……。 #睡眠恐怖症

水無月 蛮@keda_ban

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やっぱり眠るのが怖くて眠れん……。 #睡眠恐怖症 pic.twitter.com/nIfpMtHn4X

水無月 蛮@keda_ban

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自分の睡眠恐怖症は眠る事そのものが怖いのではなく気を失ったりとか意識が無くなることに対する恐怖が睡眠を妨げている。 意識が無い=死という事が頭に刻み込まれていてそれが原因なのである。 これに共感できる人いるのかな? #睡眠恐怖症

水無月 蛮@keda_ban

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#自律神経失調症 #不安障害 #睡眠恐怖症 (違うけどこう書いておく) のため、寝よう!となってから意識飛んで寝るまでに2時間から4時間かかる(鬱快復後は2時間でいけてる) なので0時に寝るなら22時には寝るためにストレッチや瞑想しないとならない 毎日 出勤出来るか不安 寝れるか不安 寝る事も不安

瑞瀬悠@tumehakakusu

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自分の睡眠恐怖症は眠る事そのものが怖いのではなく気を失ったりとか意識が無くなることに対する恐怖が睡眠を妨げている。 意識が無い=死という事が頭に刻み込まれていてそれが原因なのである。 これに共感できる人いるのかな? #睡眠恐怖症

水無月 蛮@keda_ban

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