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筋トレ前後に炭水化物と蛋白質は2:1くらいの割合で摂ると筋トレ効果を高められます！バナナやおにぎり＋プロテイン等吸収が早い方がおすすめです✨#筋トレ教 #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい
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元ネタの映画（2019年）からもう5年経過してるから段々ネタにしづらくなってきた
画像で会話する文化嫌いなんですけどインターネット上のチャリカスに対する感想これ以上のものがない
ドライヤーの時間大嫌い民はダイソー系列のTHREEPPYの550円の速乾ヘアブラシ買ってください 暑くなってきて更にドライヤー時間ダルってなるけど…少しでも早く乾かしたいなら、これ一択。乾くスピードやっぱり違うよ！ 大事な事なのでもう1回言います。THREEPPYの550円の速乾ヘアブラシ買ってください
この子がいることを小学生が知らせてくれました。朝生きていてまだ生きてるんだと… 元気になったことをまた知らせに行こうと思います☺ もうすぐ1歳です👏👏👏
ねぇ夫がよく行くらしい中華屋の店主さんから「酢豚の肉だけ」をお裾分けで貰って帰ってきたんだけどコレどうすりゃいいの？ 「自信があるから食べてほしい」ってくれたらしいだけどなんで肉だけなんだよｗ玉葱と人参も寄越せよｗｗｗ
毎回どんな気持ちでコレやってるんだろ…
当たり屋に絡まれました。 突然目の前に現れてぶつかってきておおげさに倒れたんです。 悪質な常習犯だと思います。
バイト掛け持ちADHDフリーターの冷蔵庫
これはケーキ屋さんのカフェコーナーでお裾分けがもらえると思ったのに、スティックシュガーとミルクでかっこよく（？）されてしまったSuicaのペンギン
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