#筋トレ　#胸トレ  ■ダンベルプレス 47.5kg 11回×2セット 47.5kg 9回 47.5kg 8回×2セット  45.0kg 8回×3セット 45.0kg 7回 45.0kg 6回   42.5kg 8回 42.5kg 7回×3セット 42.5kg 6回


　
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筋トレ日記

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中野区でスマホを落とされた方 野方警察署に届けました  僕のフォロワーさんじゃないと思いますが…

実家に迷い込んだ猫ちゃんの飼い主探してます。この首輪しか目印ありませぬ。あまりにも人懐っこすぎます。SNSの力見せてくれ。警察にはこれから届け出します。一時的に保護してますので。

弟がシコってることが判明しました。 精子を拭いてるハンカチが入ったハテナボックスを開けたら臭いがヤバすぎた！！ ガチでこの世の終わりのような臭い

母が女性セブンにコナン載ってたよ〜ってくれたんだけど 「盗んだお宝は生前贈与！」って！！！！ おい！！盗一！！！！！！！！！！！！

真面目にやってない奴帰らせろよ こっちは真剣に見てんのに

まじで謎。  この家族、なんで離婚したいのか問い詰めたいwwww

夫が「トイレ学習意外と良いんだよ」などと言いながらトイレのドアにこれを貼り付けてて震えた

修学旅行で東京に行ってる息子、サイゼリヤに出会う。

今日お散歩中に小学生の女の子が近寄ってきて、犬見ながらかわいい〜〜！！私も生まれ変わったらこんな風になりたい。って言っててその子のお母さんと私が非常に困惑した そこまで気に入ってくれてありがとう

粗品があのちゃんのYouTubeに出てたけど ここガチで恋愛映画のワンシーンやん

梅田に心臓みたいなやつがあるなと思ったら、心臓でした

メンタルが本当に弱っているときってこういう文言だけで泣く

アンパンマンミュージアムで売ってるポーチ、もしかしてシルバニアサイズなのでは……？ yokohama-anpanman.jp/buy/goods/uvef…

空腹の限界。 1500円もある！！ラーメン屋で豪遊するで！！と思ったのに券売機から500円玉全部返ってきた。新硬貨以外の所持金0。

マジで全員SHEINのこのニット買った方がいい

友達からデリカD2かな？レンタカーが一時停止無視して事故ったってLINE来た。 子連れとはいえ事故って直後にこの態度は無しだな😗

ホルマリンに入れて20時間経過。やばい生き物だ、、、。

グーフィーからクソちっさいサイン貰ったwww 死ぬwww

お弁当は下ごしらえを前日にしておいて当日の朝作ることが多いです。 ごはんは毎日5合炊いています。

そういえば、このDEAN & DELUCAのミニバッグが2歳にとてもとてもよいです。 トミカ1個入れてルンルンで登園してる。

上野･阿佐ヶ谷･日本橋うさぎやのどら焼き食べ比べ。上野は餡が水分多めのとろとろで餡好き。日本橋はパンケーキみたいなふかふかの皮が特徴的。阿佐ヶ谷は皮のしっとり感と香ばしさが唯一無二。小豆の風味も強くてとても美味しい。やっぱり阿佐ヶ谷うさぎやのどら焼きが一番好き。大大大好き。

高校生のわたしが精神科病院に入り自分のなかの神様とさよならするまで② (1/7)  ボロボロになっていく体

相模大野名物「終わりのビル」

日常生活に支障をきたす勃起薬３選

要支援、要介護の違いって一般の方からしたらわかりづらいです。 この表わかりやすくてすごくよいです。

ディズニー前泊でテンション最高潮になった人たち  右 @puutin_cos  ※ちゃんと着てます

電車とか、中学生とか、犬の散歩をしている人をみています

1日目、チビさんしか食べなかったウエットフード。2日めみんな食べるようになり3日め以降ものすごい勢いで食べるようになり今日はカリカリ少しをふやかして混ぜてみました

隈研吾(の事務所)はこの建物の要とも言える階段すらまともに作れないくせに、名声を得てるから謎だ。

動物って、天敵がいないとこうなります。

待ってくれ。こんなん売ってるの知らんかった…😂😂手づかみ食べ用とかもあるやん今度買おう！！！もう少し早くに知ってたらペースト買ってたのにい〜

1枚目→丸みをおびた鼻柱 2枚目→まっすぐな鼻柱 小鼻の形で見え方変わるから横顔説明むずいけど、韓国で鼻柱下降できるよ！っていう先生も2枚目を目指すと思った方が良いって感じです！1枚目の丸い鼻柱を作る韓国の先生まじで見たことない。1枚目の丸い鼻柱が欲しい人は日本での鼻整形が無難かと！

これ日本地図だよね、、、 SとAとCはなに？！？！！！

友達からスクショもらったんだけど、これはこわいよお

ボケなのかガチなのかわからん

ナイジェリアで最も一般的な朝食の1つで、屋台の食べ物としても通過できます。これはパンと豆のボールです. 豆のボールは一般的に呼ばれます “akara”. 豆は他の材料で挽き、その後カリカリまたは光沢があるまで揚げます

ディズニーストアリゾート店の「特に理由は無いけどなんかこの並びにしたいと思ってェ…特に理由は無いです。何にも無いです。」のコーナー大好き。

ねぇ待って待って、ベビーの法被なんてあるの...？！？！可愛すぎて3度見したんだが？！ 男の子ベビだったら即買ってた！！！！

#それはありえないだろと思ったシーン 昔見て大爆笑してたww

世界で当たると話題になった画像。  人によって見え方はバラバラです。 どう見えてますか？  ① 動いてない ② ゆっくり動いてる ③ 早く動いてる  これからわかることはリプ欄です。

① カーテンと言っても断熱性や遮光性は あんまりないのだけど そこにかかってたら自分が嬉しいなぁと言うのを編んだので満足しています。 で、こんなんで良ければいかにテキトーにやってどうにかするかという方法を下にぶら下げていこうかなと思ったので良かったら見てね💁‍♀️

わい、車やと思われてたんかなぁ… #ddtpro

とうもろこしにミルクを加えたパプ（アカム）と豆餅  ナイジェリアの寒い気候に最適 🥹🥹😍😍😍

「無理をしない、自分に優しくしよう」っていう主張が多いけど、エンタメの中の主人公については、無理をしまくって自分に優しくないキャラが人気。  こういうの、すごく人の業を感じて好き。  写真はこの前おやつに食べたフィレオフィッシュ。これも好き。

個人的センスで決めるマジで本当に欲しい出産祝い８選𓂃◌𓈒𓐍

おれが買った刺繍ミシン、メモリーを見る限り前の持ち主がヤンキーだった可能性が高い

あまりに失敗を繰り返すと、ある時点で「人は失敗から学ばなくなる」と判明！ nazology.net/archives/150235  米CMUの研究で、失敗体験は最初のうちこそ学習効果を高めるものの、ある閾値を境に効果が下がり始めることが判明。失敗が蓄積し続けると、私たちは失敗から学ばなくなるようです。

こんなフェイスラインしとる奴にいわれたくなくてすき

部屋んぽ中ベッドで寝落ちしちゃって横見たらゼロ距離チンチラだった時の衝撃

骨スト首なしストレートネックでもダイエットと肩ボトと顎下脂肪吸引でここまで首を出現させる事ができました(まだまだ首なしではあるんやけども＾＾；)

私が前に見たときと 二宮和也の名前の感じが違うぞ！？！？ と思ったら 前、神戸の地下道で展示されていたものと 今日会場にあったメッセージ内容は同じだけど また別で書かれてるものだった！✍️😌  #KOBE2024世界パラ陸上 #二宮和也

世の中には食で幸せを得ようとするのは愚かだと言う人がいるみたいです。  僕は愚かなので、この瞬間のために生きています。

蔵前 ブルージュース。 大人気の浅草 洒落者のオーナーがやっているダイニングBAR。メディア露出ほぼゼロ。明瞭会計でフードも充実しているのでオーセンティックなBARに抵抗がある人も入りやすいと思う。ヤングコーンの唐揚げ(旨い)などをつまみつつ色々なロングカクテルを飲むのがとても楽しい。

勉強しに図書館来たら制服着てイチャイチャしてるやつらいていま

9年目にしてファンの歓声浴びてこんなに照れてるのすら可愛くて愛しくて仕方ないのに、照れてる時に顔隠して首こてんってするところ、もう、あまりにもキュートで、君の可愛いを受け止めるキャパがないよわたしは

サブ回線のpovoにガチの法律事務所から債権回収の連絡来てるんだけどどうすればいいんだ、、、、

毎年食べてる擬似ウナギ。毎年どんどんウナギに近付いててすごい。 最初のほうは『イチゴ味のガムと本物のイチゴ』くらい離れてたのに今はもう『イチゴフレーバーのチョコと本物のイチゴ』くらいの距離感だよ…！進歩している！

これですよ。この構えたところにシューッて行くやつ。 見事な返り咲きだわ。 田口登録したとはいえ、石山固定で行けるとこまで行けばいいと思うのよね。

お友達増えたぬ ゲームセンター出身らしいぬ〜

ずっとモヤモヤしていた事があります。 それは道端に落ちているゴミ。 歩いてていつも気になっていたけどついつい見過ごしてしまい、嫌な気持ちでした。 なので近所だけでもと、ゴミ拾い始めました。 不燃物からビニール、様々な物が落ちていて、拾い終わったらスッキリ。 これからも続けたいです。

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中野区でスマホを落とされた方野方警察署に届けました僕のフォロワーさんじゃないと思いますが…

実家に迷い込んだ猫ちゃんの飼い主探してます。この首輪しか目印ありませぬ。あまりにも人懐っこすぎます。SNSの力見せてくれ。警察にはこれから届け出します。一時的に保護してますので。

我ながら天才だと思う☕️

夫からのLINE

弟がシコってることが判明しました。精子を拭いてるハンカチが入ったハテナボックスを開けたら臭いがヤバすぎた！！ガチでこの世の終わりのような臭い

母が女性セブンにコナン載ってたよ〜ってくれたんだけど「盗んだお宝は生前贈与！」って！！！！おい！！盗一！！！！！！！！！！！！

真面目にやってない奴帰らせろよこっちは真剣に見てんのに

まじで謎。この家族、なんで離婚したいのか問い詰めたいwwww

これはビビったw

これ警察動かんの？

トレンド12:35更新

フリーザ様

同担是非

王林ちゃん

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さくのんコラボ

正義のミカタ

13号

令和生まれ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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中野区でスマホを落とされた方 野方警察署に届けました 僕のフォロワーさんじゃないと思いますが…

実家に迷い込んだ猫ちゃんの飼い主探してます。この首輪しか目印ありませぬ。あまりにも人懐っこすぎます。SNSの力見せてくれ。警察にはこれから届け出します。一時的に保護してますので。

我ながら天才だと思う☕️

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弟がシコってることが判明しました。 精子を拭いてるハンカチが入ったハテナボックスを開けたら臭いがヤバすぎた！！ ガチでこの世の終わりのような臭い

母が女性セブンにコナン載ってたよ〜ってくれたんだけど 「盗んだお宝は生前贈与！」って！！！！ おい！！盗一！！！！！！！！！！！！

真面目にやってない奴帰らせろよ こっちは真剣に見てんのに

まじで謎。 この家族、なんで離婚したいのか問い詰めたいwwww

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母が女性セブンにコナン載ってたよ〜ってくれたんだけど「盗んだお宝は生前贈与！」って！！！！おい！！盗一！！！！！！！！！！！！

真面目にやってない奴帰らせろよこっちは真剣に見てんのに

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