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チンニングとインクラインは交互にやったもののスーパーセットは持たないと判断し個別に。チンニングは1set目だけは力強くできたものの以降はキツすぎて失速…インクラインはフォーム迷子で、色々感触を試しながらやったらキツくて上がらなかった(^^ゞ #エニタイムフィットネス #MUSCLY pic.twitter.com/wqM8ax3LDn

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シングルパパ@Singlepapa2021

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ベントオーバーはなんとか12repsをやりきれた。姿勢もそれなりにキープできたと思う。ミリタリープレスは肩に違和感があって、少し痛みもあったので2set目以降は違和感出た時点で終了し、無理しませんでした。 日々のリハビリサボってたツケが回ってきたかな… #エニタイムフィットネス #MUSCLY pic.twitter.com/SnXLv5HsGX

シングルパパ@Singlepapa2021

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