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ベントオーバーはなんとか12repsをやりきれた。姿勢もそれなりにキープできたと思う。ミリタリープレスは肩に違和感があって、少し痛みもあったので2set目以降は違和感出た時点で終了し、無理しませんでした。 日々のリハビリサボってたツケが回ってきたかな… #エニタイムフィットネス #MUSCLY pic.twitter.com/SnXLv5HsGX

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シングルパパ@Singlepapa2021

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順番間違えた(^^ゞミリタリープレスの後だからアップライトロウなのに🤣集中力が持たなかった(^^ゞアップライトは無理せず回数でやめました。ミリタリープレスの時に少し痛みや違和感があったので。腱板断裂のリハビリをやってなかったからかな…毎日やらなきゃ! #エニタイムフィットネス #MUSCLY pic.twitter.com/Yu4vg7LEST

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