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おはようございます 中途覚醒なし(嬉しい 久々) 4時間睡眠 起床後は朝にしてはよい 昨日の最高気温10℃ 今日の最高気温20℃ この差が心身のバランスを 狂わせる 暑さと高湿度が パニック発作を誘引する 午後はまたメソメソタイムかな #早朝覚醒 #中途覚醒 #うつ pic.twitter.com/RTZ90VngIO

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fleur**…フルール…**@hanabira_hirara

みんなのコメント

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おはようございます( *・ㅅ・)*_ _)) フルールさん、ぐるぐる思考辛いですね。 思考で頭動いてるのに気付けばスタート地点に立ってることよくあります。 フルールさんが穏やかな一日過ごせますように😌

レイパパ@syoureipapa

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あくまでも私のパニック発作 動悸と過呼吸が 上下の波を保ちながら数時間続く 疲労で寝落ち いつ どこで どの程度の症状か… わからず毎日ヒヤヒヤする 予期不安が強い 行きつけの スーパー コンビニでさえ 商品を棚に戻して外に逃げる 美容室(首を締められる感覚) 人混みもアウト 広場恐怖も強烈

fleur**…フルール…**@hanabira_hirara

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