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おはようございます 昨晩は23時就寝、中途覚醒は2回で5:30起床です。 早く起きてますが別に何かあるわけじゃないです ただ目が覚めてしまっただけ… この時間からの二度寝って寝過ごしたりするので怖いんですよね💦 さて、時間までゴロゴロしてましょ #うつ病 #鬱病 #睡眠障害

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