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2024.5.1 朝 10分瞑想 73日目 ・月が変わり、新たな気持ちで瞑想に臨む! ・1分ごとにアプリ上から音を出せるように設定。音が鳴ったら、強制的に意識を瞑想に戻すということを物理的に行ってみたところ良い感じなので、継続したい🔥 #瞑想 #継続 #習慣 #ZenOto itunes.apple.com/jp/app/id14351…

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Yoshi-ty@yo_shi_ty

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