毎日多く歩くことが死亡リスクを減らすという。がん・心筋梗塞・認知症などの予防にはウオーキングが最適と国内外の研究結果で明らかに。無理なく歩くための極意を学ぶ。  #大谷義夫(池袋大谷クリニック院長・医学博士) #黒田恵美子(健康運動指導士  #bs11 #報道ライブ #インサイドOUT #ウオーキング

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毎日多く歩くことが死亡リスクを減らすという。がん・心筋梗塞・認知症などの予防にはウオーキングが最適と国内外の研究結果で明らかに。無理なく歩くための極意を学ぶ。  
(池袋大谷クリニック院長・医学博士) 
(健康運動指導士  
 
 
 


報道ライブインサイドOUT BS11

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日本人の生産性がいつまで経っても上がらない明らかな原因はこれ。

娘、朝起きると寝室のドア(ベビーサークル隣接)を叩いて起きたよ〜の報告してくれるんだけど今日は足元におむつまで用意して待ってて声出ちゃった

先程無事日本に帰国できました🇯🇵 結局3泊5日の予定が15泊18日になったよ！！  帰りは本島まで船→国内線空港までバス→国際空港まで飛行機→🇦🇺で給油のため謎着陸(空気さえ吸えてない)→🇸🇬でトランジット22時間→成田  合計51時間の道のりでした！ まずはうどんが食べたい！！！  #ニューカレドニア

転職時の有給消化1日目の昼まじでこれだった

赤ちゃんに授乳しているところを見ている猫に、あなたもこうやって育ったんだよって話したけど覚えてるわけないよね😌

大学ランク順に表示されるのほんま草

個人的には"これ"がオールスター。

大雨なのでベランダパトロール行けないし、ごはん食べるしかすることありませんにゃお！

どんなに顔整ってる奴でも、こいつが顔に200万匹いるって考えたらおもろい笑

ママがごはんに行ってる間は隠れて待ってるよ♪

これ絶対東京バリア張ってるだろ

情報量が多い、なかなかのアングルでしょう😆

AVに出てくる時間割、金曜めっちゃ楽

英語やフランス語と言った個別言語を学ぶ前に一度第二言語習得理論を学ぶといい。自分の中の無意識の思い込みに気づくから解放されると、外国語学習の生産性が一気に上がる。そのためのオススメは下記の二冊。ともにわかりやすいし、書かれた時期に差があるので第二言語習得理論がどう変化したかわかる

あれだけバリエーション豊かだった山陽路が「黄色に統一します」ってどんどん黄色化されていった時の大反発はすごかったですよ。当時の鉄道ファンで嫌がらなかった人はいないレベルで...

ありえない角度でありえない盛れ方

全国的に低温に🥶 この時期として10年に一度の気温の低さになる可能性がいつもより高まっています

今まで使ってきた中で最高クラスの給水器置いたらこたつが気に入っちゃってずっと守り神してるw

甲府出張の昼めし、地場の名物料理が食べたいということで「シャトレーゼのほうとう」を食べました。ごはん付きで600円。激安だけど美味かった。 オマケでダブルシュークリームまでつけてくれました。  ……シャトレーゼのほうとう？？？

女性芸人の本気グラビアにさ 負ける訳いかないからね 俺は"これ"を着させて貰うよ

「ワッッ！！ えっ！？ デカ！！    えっ！？本物？？？ エーーッッ！？！？  デッ 」 ってなってる軍曹想像した

今日の会議、部長に対してずっとこれだった

末っ子はかわいいとよく言われます。最近、その理由が分かった気がします。なぜなら、私の子育ては末っ子の成長と共に、ひとつずつ終わって行きます。入学式も、卒業式も末っ子で最後です。大人になって、ひとり暮らしの為に家を出て行く時、私はきっと号泣すると思います。何でも最後って切ないです。

みなさんこういうのが見たいのではと思いまして…。

仙台でお世話になったホテル、仙台駅から徒歩約10分で1泊1万以下、フロントも客室もめちゃくちゃお洒落でアメニティも充実してて（部屋にリファのドライヤーとヘアアイロンあった）アマプラ系も対応してるし最高だったから仙台に行く機会がある方はぜひ利用してみてほしい

バブル期の奇怪な建築物といえばこの中川理『偽装するニッポン―公共施設のディズニーランダゼイション』もめちゃくちゃ面白いです。

こんな時間だけど朝食みたいなやつ食べちゃう！満腹で見る夢ほど幸せなものないよね

中目黒にあるおすすめネオ居酒屋AMUSE🏮 見た目だけじゃなくて1品1品が美味しくて感動した🥢

実家に行って古文書を漁った理由は色々あるんだけど、その一つがこれを見ること。 桜の押し花なんだけど、たぶん幕末くらいのらしい。 取ったらお手討ちになるような場所から取ったらしいのは聞いてる。 「車止の桜」は私でも読めるんですが、右上、なんて書いてあるか教えてくださいまし🙂‍↕️

え？！？！ AKIRAの古着、おれ寝巻きで使ってんだけど… #クレイジージャーニー

母が「オムツポーチ作ってあげるー！」と言ってくれてたので買わずにいたんだけど、想像以上のクオリティだったのでびっくり！母、これ仕事にしたらいいよ…！！！防水だしポッケたくさんだし…！！

複数穴の充電器レビューする時は複数刺しで瞬停するかどうかは書いといてくれ。評価基準に入れといてくれ。充電器じゃなくて電源として使う時に使い物にならんから。  全然ステマとかじゃないから悪いとかはないんだけど、そこまで細かく書いてくれると頭一個抜けられる。

パパ！！！！！！！！！！！！

娘が産まれて15年、立場が逆転したね爺ﾟ+｡(〃ω〃)｡+ﾟできるなら、もう少し一緒にすごしたい！頑張ろう！

たまたまあんこちんの写真を見せる機会があり、イチオシの切り株の妖精の写真を見せたところ あんこを指差し「これなにー？」 と聞かれた。  コ　レ　ナ　ニ　？

英語が苦手でもなぜか読めてしまう英文

母と子、別々の場所でトレーニングするために、ジーマが違う場所に呼ばれてるんだけど ちゃんとそれを理解して移動するジーマ賢い そしてしっぽが可愛い  ジーマを呼ぶ飼育員さんの声入りでどうぞ😄  2024,05,26(日) ←＃ヒメル  ＃ジーマ → ＃ユキヒョウ ＃いしかわ動物園

今日起きた大事件は、 地元から遠く離れた日本橋にて買った中古のトモコレが小学校の友達のデータで、その中に自分のMiiがいたこと

アフタヌーンティーなんて知ったら倒れそう

予約したマッサージやさんの入り口がこれで、入っていいか心配になった。

S字のところで転落防止幌がﾍﾟﾝｯってなる感じ好き

【阪神間】に気象警報発令のため、勤務校は臨時休校となりました。でも【尼崎市】だけは注意報止まりなので、長女(9)は登校するようです。

「どうしてアヒルを飼おうと思ったの？」とよく質問されます。飼い主が大学生の時に出会ったアヒルがきっかけのようです🐥 #エースとヨバン  #漫画が読めるハッシュタグ

嘘だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗその顔したいのは我々なんよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

この日全身真っ黒だったよ〜🎀

TLで見かけてからどうしても我慢できなくて私も作ることにしたよ！ ちょうど家にくるみボタンのパーツがめちゃくちゃあるしね…笑

ELFだった過去のわたしへ 2024年になるまでしつこくケーポッピオタクしてると、13人揃ったスーパージュニアが見れます。

お散歩デビュー3日目、お散歩においてとても大事なことを教えました。

Twitter調子悪いみたいだし誰も見てないだろうから『靴のニオイでガンギマリしてるﾈｺﾁｬﾝ』の動画を置いててもきっとバレない説

屋敷で親の帰りを待つ謎の少女の話(1/3)  #漫画が読めるハッシュタグ

ソーダの足元から、かつてないほどの「癖力」（へきちから）を感じる

ありがとうの態度ではない…(*'ω'*) ですが、本当に感謝です！！

今日は悲しい事と反省する事がありました。 SNSにあげようかかなり迷いました。 クラファンカウントダウン中だし・・・ あんまり沈む話は・・・ でもお話しします。 ウサギさんのふれあいの所で口の辺りから出血している子がいるとお客様が保護して連れて来てくれました。…

東京タワーの大株主がマザー牧場なの頭が追いつかない

上 ほぼ起きてるヘビ 左下 まだ眠いヘビ 右下 ほぼ寝てるヘビ  #ホシニラミスナボア

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日本人の生産性がいつまで経っても上がらない明らかな原因はこれ。

娘、朝起きると寝室のドア(ベビーサークル隣接)を叩いて起きたよ〜の報告してくれるんだけど今日は足元におむつまで用意して待ってて声出ちゃった

転職時の有給消化1日目の昼まじでこれだった

赤ちゃんに授乳しているところを見ている猫に、あなたもこうやって育ったんだよって話したけど覚えてるわけないよね😌

目ん玉飛び出た

9ヶ月経った

大学ランク順に表示されるのほんま草

6年生を送る会　12年連続出場

個人的には"これ"がオールスター。

トレンド13:43更新

まだ頑張れる

徹子さん

JOCHUM

ゼンレスゾーンゼロ

井上雄彦

青酸カリ

茶封筒

ムラッシュFC

食材の声

RISING SUN ROCK FESTIVAL 2024 in EZO

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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娘、朝起きると寝室のドア(ベビーサークル隣接)を叩いて起きたよ〜の報告してくれるんだけど今日は足元におむつまで用意して待ってて声出ちゃった

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赤ちゃんに授乳しているところを見ている猫に、あなたもこうやって育ったんだよって話したけど覚えてるわけないよね😌

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個人的には"これ"がオールスター。

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