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GW6日目 午前はお金・投資のお勉強して午後は走り込み 16キロ程走り込んでから200M流し(キロ3分50〜4分で)を3本こなし終了 今の流しのペースでハーフを走り切れるようになるのが今直近の目標 #マラソン #走り込み pic.twitter.com/269zXRCswd
メニューを開くGW6日目 午前はお金・投資のお勉強して午後は走り込み 16キロ程走り込んでから200M流し(キロ3分50〜4分で)を3本こなし終了 今の流しのペースでハーフを走り切れるようになるのが今直近の目標 #マラソン #走り込み pic.twitter.com/269zXRCswd
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