ポスト

午後から #GW 初めての ( 今日は近場の ) #ジム へ。 #お茶を濁して 脚以外の #全身法 で約 90 分。 #ベンチプレス MAX は 97.5kg で停滞中 。。。 2.5kg の #厚い壁 が破れない 。。。 ( 泣 ) pic.twitter.com/LJH3xHBlG5

メニューを開く

太田湧貴@YouKeyOTA

みんなのコメント

メニューを開く

その後、久々の近場だしせっかくなので半年振り位の #サンドバッグ#有酸素運動#筋分解 しないように 2min 3R 。 1R 手足の連動の確認 ( 極真のエリートの方に 「 これが出来ないと勝てない 」 と習った奴でかなりきつい ) 2R フリー 3R #膝蹴り 連打 。。。 だけのつもりが 2min もたず 。。。 pic.twitter.com/y4ocI5Ex4F

太田湧貴@YouKeyOTA

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ