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本日はGWの #ちかもく練 💪🏻 レペ 600m×7(r=5') GWでもかなりの参加人数に✨️ 前練でVenus設定(3'30"/km)以上のペース目標で5本🏃‍♂️ 平均3'25"/km切りでしっかりスピード出せて一安心です☺️ 本練は初参加の方のジョグに同伴して色々とお話伺いました♫ また来てくれると良いな🥳 #力チャレ pic.twitter.com/n15Z3ZR245

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コギランナー@サブ3挑戦中@CorgiRun0606

みんなのコメント

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コギさん ナイスレペ🏃‍♂️✨ お疲れさまでした🍵😊オチャドウゾ 優しいコギさんと jogはきっと楽しかったと思います✨😊 なかーま🏃‍♂️🏃‍♀️🏃が 増えると良いですね🥰

みーたん@c_riverrafter

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