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ストレッチポールを使って猫背改善エクササイズをご紹介します🙆♂️ デスクワークやスマホの見過ぎで縮こまった胸の筋肉を緩めていきましょう🤲 肩甲骨も動かすので、固まった肩まわりもほぐれます🙌 #パーソナルジム大阪 #パーソナルジムfis大阪 pic.twitter.com/HfR6xbKEXj
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