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減量期で高repのトレーニングを有酸素にしちゃうとか目からウロコだなぁ👀 #キトザップ #減量期 pic.twitter.com/Yj0nwFTP11
メニューを開く腹の脂肪はほぼ皮一枚にするためにやってきた2つのこと。 ①筋トレは3日以上連続しない 2日〜3日筋トレしたら必ずオフを入れます。疲労が溜まると浮腫むし、トレーニング強度、代謝も落ちて脂肪が落ちなくなります。 【山澤の場合】胸、背中→オフ→肩、腕、脚→オフ…
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こんなマーキングしなくても娘だけの母やから安心してくれ、吸引力ダイソンやな
先日、いつものお店で何杯かお酒を飲んだあと会計を頼んだら……もう、ありがとうしか言葉が出ない。ありがとう。
そろそろ閉店時間だし今日はもうポストはないだろうと油断していたみなさまに（ちゃんとしたドイツ料理の）ヴィーナーシュニッツェルをおみまいいたします
幼少期は「こいつ机の上は汚いしデブだし最悪だな」って思ってたけど、大学院に入ってから納得した。
「圧倒的やから」って渡された本の 書き出しが圧倒的すぎて次のページに なかなか進めなかった22歳の自分より
カラオケ4時間ドリンクバー付き2人でこの料金おもろい
いや、え？？
なんだろうこの既視感は
あれ、、、見覚えが、、、 （セーフかアウトかは知らん）
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