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やばいとわかってても、甘いモンがやめれん。 そのあとは↓ カロリーを消費せな💨 でも筋トレもしたい🏋️ って時にやるコレ。 見た目以上にきつい。 夏までに目標の体に なれるがやろうか・・・。 #筋トレダイエット #筋トレ #トレーニング #アラフィフ #ダンベルトレーニング pic.twitter.com/e4dpMjzvh8

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女性専用 筋トレ スタジオ サーコス・スタディオン@sarcous_stadion

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