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今朝の #体重記録 ・体重:58.0kg ・ダイエット開始から:-14.0kg 昨日の運動 ・マウンテンクライマー ・スクワット ・腕立て 家族と出かけて外食をしてるけど、いい感じに調整できてる。頑張ろう! 今日もいい1日にしましょう✨ #オデ部 #ダイエット pic.twitter.com/thdrxEoV6W

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しーまん@食事8割でダイエットした人@seaman3722

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おはようございます! お出かけしてキープ流石です!

りくしー|1年で-60kg痩せたアラフォーのシニア向けシンプル・ダイエット@ricky60kg

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