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✨健康 #サウナ🧖‍♀️🛀習慣1✨ 〈本日のメニュー☺️〉 🧖‍♀️7分→ 🛀1分→🧖‍♀️5分→ 🛀1分 #疲労回復 #自律神経 安定 #良質の睡眠 #ダイエット効果 #腰痛改善 etc. #熱中症🥵対策としてサウナ🧖‍♀️&水風呂🛀を習慣化したい🔥 今日から「夏」👀☝️ 日常的に汗💦かいて「#暑熱順化」していけたら…と思います😊✨

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みんなのコメント

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サクヤ帯びた熱が、なかなか冷めないので、そのまま仕事に注いでます(笑)

コイコイ🫡@BOZ461

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