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#ダイエット #ダイエット記録 5/5 Sun Now: 79.45kg (-0.5) 脂肪23%(+0.4) 🔥直近目標🔥 ◯5/14 78.9kg, 脂肪21.6% ✅#水泳 夜抜く #プチ断食 習慣取り戻しつつある 朝起きた時に、全身に独特の感覚感じる オートファジーが起こっているのかな

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らんどる@ダイエットは最早趣味@20kg100age

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