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自分にとって守りたいもの・こと・人・時間etc.が分かると、優先順位をつけられるようになります。 時間は有限、一度きりの人生だからこそ、自分にとって大切なものを優先して幸せを感じよう。 #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

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ほんだめぐみ@キャリアスポーツふくしま@career_sports_f

【しなやかメンタルの育て方.81】 心穏やかに過ごせなかったりイライラしたら、なぜそうなのか考えてみよう。 心に波風が立つのは、自分にとって大切なもの・こと・人・時間etc.を守りたいからではないですか? #スポーツメンタルコーチ #しなやかメンタルの伝道師

ほんだめぐみ@キャリアスポーツふくしま@career_sports_f

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