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✨健康筋トレ習慣292②✨ #有酸素運動#暑熱順化 #ウォーキング🚶 #トレッドミル💨 結構汗💦かけたなぁε-(´∀`;)💨 でもお隣のおじいちゃん、 スゴかった👀☝️ 自分より相当速いスピードで走っていて、メーター1周(999kcal)してもまだ走ってた🏃‍♂️✨✨✨💨 自分のペースでこれからもガンバロぅ♪ pic.twitter.com/T5tDAuFXF2

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