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寝ころんで起きるだけの リポーズエクササイズです! 弦楽器のボウイングの安定感🎻 管楽器の響きが良くなる効果🎷 投球や打球の軸シフトの 原型となる動作です⚾ ボディワークが自然でラクに できるようになります👣 #4スタンス理論 #骨理学 pic.twitter.com/ajXORPCF77

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坂本優一(4スタンス理論マスター級)@tt_4stance

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