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#Repost @megumi_kurihara_official —— . #pilates 「運動を習慣化する方法は?」とよく聞かれます☺️ 色々な方法があると思うけど、私のオススメは… ⚫︎次の運動の予定を入れてしまう(次回予約をとっておく) ⚫︎身体の小さな変化を喜ぶ そして「達成感を楽しむ」こと🥹✨ pic.twitter.com/pqWdQsAElw

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三河者@onriedo16

みんなのコメント

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セッション終わりに次回予約もお願いしたし この日もスッキリいい時間でした💐 @pilates_junko さん いつもありがとうございます✨ @erica__pilates さん 素敵な動画をありがとうございます💐 #ピラティス #マシンピラティス

三河者@onriedo16

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