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姿勢の種類 ケンダルの分類で分けると4種類 カイホロードシス、ロードシス、スエーバック、フラットバック 普段の生活によって姿勢が変わってきます 自分はどのような姿勢になっていますか？ マシンピラティスでカラダを整えていきましょー #マシンピラティス #マットピラティス #ピラティス #姿勢 pic.twitter.com/nZEQlVgtcZ

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韓国のピンクカフェのようなスタジオで ピラティスをしてみませんか？🩷 #マシンピラティス #姿勢改善 #猫背 pic.twitter.com/G05tmLtDph

姿勢の種類と違い まずは正常を知ろう 正常を知ってから異常を知ることで理解が深まる 次回は4種類を解説していきます！ #マシンピラティス #マットピラティス #横浜ピラティス #関内ピラティス #馬車道ピラティス #姿勢の種類 #ケンダルの分類 pic.twitter.com/SM0vtSqhGQ

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