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5/7シャマタヴィパッサナー、歩行瞑想20分 今の自分の幸せや豊かさに 気づくことが瞑想 今ここで 私は充分に「ある」「足りている」と思う 足りない、もっと欲しい=エゴ 今の幸せに気づかないと不幸になるね #瞑想 #マインドフルネス #今ここ #小澤智子 瞑想も毎日コツコツ坐る練習あるのみ pic.twitter.com/PUgLRFds01

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小澤智子|オザティ😈エフェクティブタッチ@ozaty

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なんて心に響く言葉✨

Yuki✨チネイザンセラピスト/お腹を揉むと人生が廻りだす~@yukichandra

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