本日は懸垂系多め  ・ストラドル×3 ・片手懸垂数回×4st ・フロントレバーMAX×1 ・+2kgフロントレバーMAX×1 ここからEMOM式 ・+2kgフロントレバレイズ5×3st ・チューブフロントレバプル5×5st ・タックプランシェ30秒×3st ・肩揺らしプランシェリーン30秒×3st  #自重トレ　#カリステニクス #workout https://t.co/ldVYr3k17o

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ぐわっぽん🦆自重トレーニー

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。本日は懸垂系多め  ・ストラドル×3 ・片手懸垂数回×4st ・フロントレバーMAX×1 ・+2kgフロントレバーMAX×1 ここからEMOM式 ・+2kgフロントレバレイズ5×3st ・チューブフロントレバプル5×5st ・タックプランシェ30秒×3st ・肩揺らしプランシェリーン30秒×3st  #自重トレ　#カリステニクス #workout https://t.co/ldVYr3k17o

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やばい、ガチでやらかした…… カプチーノ車内なのにフラペチーノ飲んでしもうた……… ムショ入るのもう確実やん…… 警察やカプチ乗りも明日には俺の垢特定するやろうし今のうちに垢消すわ……みんな元気でな。 さようなら

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コレは、、、、 おぃおぃ 嘘だろ。。。。 一番、、アレな靴やぞ！？ (高1男子ガッツリ運動部の)

次男、テスト前にちゃんと鉛筆や消しゴムが入ってるか？と筆箱を見たら、パンッパンだった。 中身は何入ってんだ？と思ったら、何だコリャ！？　限りなくゴミに近いものの中に、コレ何だ？　木彫？ なんか怒れない…。 #デジャヴ

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疲れた時、イライラした時、悲しい時、何もかも嫌になった時…  そんな時はホットケーキに税込220円でホイップクリームのオプション追加をしてみるのです…🥞  きっと、このホットケーキが 世知辛い現代社会に生きるあなたを 癒やしてくれるでしょう…

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ラウールが喫煙してることより匂いが嫌いだって言ってたタバコを一人でも吸うきっかけになった理由と吸い方が絶妙に気持ち悪い理由を教えてください。誰だよあのバキューム喫煙教えたやつwww 村上バキューム真都になってる。

クレーマーに対して１つだけ凄いと思う事があります。決して羨ましくはないけど。  「また普通に来れる事。」  私は、スタッフに嫌われてるかも、と思った時点でその店絶対行けません。特に飲食店。 何食わされるかわかりません。 そこまで人を信用していません。

なかなかショックではありますが、若い子の中にはB'zを知らない方も結構いらっしゃいます。 そこで今回はお2人がどんな方達なのか紹介したいと思います。少しでも興味を持っていただけたら幸いです。  B'zは井戸に入るのが本職の2人組です。

隣の人が見たことないお祝いケーキ買ってて思わず撮らせてもらった

本の補修にセロテープを使用するのは絶対にやめて下さい。  セロテープは劣化すると紙が変色しますし、フィルム部分だけが取れて粘着部分が残ってしまいページ同士が貼り付いてしまう場合があります。  市販されている専用の補修テープなどをお使い下さい。  kobayashiseihon.jp  ＃製造業

美味すぎて意味わからんアイス

みんな！キャンドゥに売ってるこのお面は買っておくべしだよ！！！ 夏、甚平に合わせたいのにその頃になると売り切れてるのだよ！！ 赤ちゃんサイズでめちゃかわだよ🫶

人って結局はやりたい事ではなく求められてる事をやるべきなんよな

どーやったらこの顔になれるの。 言葉にできないww

今日これで病院に行ったら、受付の人もお爺ちゃんもお婆ちゃんもみんな笑顔になったのでオススメ

なんか先日から「水鉢なんて置いたらボウフラが…」的な引用が沢山くるけど…調子良く草が育ってる箱からボウフラが大発生した事は無いですね 『水の溜まった植木鉢の水受け』とか放置してる方が100倍湧く

何度でも注意喚起しとこ  水筒は、蓋したらすぐ横倒しにして別の準備をすすめるとよいです。 きちんとしめたつもりでも、漏れることがあるのですよー。

この流れ何回みてもおもしろい

妹に買ってもらった新おもちゃをさっそく自慢しにくるもスマホに夢中で気づいてないフリしたら、あらゆる角度から見せびらかしてきて終いには「本当に見なくていいんだ？ふ〜ん」みたいな顔してて草

第一子の性別発表したかったので無人島行ってきました。  俺が女の子に何を教えてあげられるのか全くわかりませんが、一生チャレンジャーなパパとして大切な家族を引っ張っていけるように万全の準備をして我が子を迎えたいと思います！！！  youtu.be/AtsyIcC6TtI?si…

東京でモーニングするなら絶対ここ☕️ 炭焼きトーストがもうほんと美味しくて 来たら必ず頼んじゃうってぐらい好き🍞

これは店舗運営関係者にまったく興味をもってもらえなかった『ほうとう...みたいな蕎麦』です。

八戸市美術館では3月に看板の「美」の文字が行方不明になり、前回訪問したときはスチレンボードで応急処置されていた。今回再訪したら、そのときの「美」が展示され、さらに「美」制作キットが販売されていた。笑

ダイエットするより筋肉つける方がいいよ

うおおおお どんなメディアより一番近くで撮れてしまったwwww

#誰が本物連れてきたと思ったキャラ  中村勘九郎さんの近藤さんに対する理解度が本物過ぎるんだよな。

元ツイート見失ったけどこれもクソ好き

さすがにビジター枠ちっちゃすぎやろwww

糸井のストーリー見てミエセスが童貞卒業したんかと思った

自分の12/16の友人とのライン遡って見てたら本当かわいそうだけどなかなかおもしろい

岡田准一さんと僕は柔術の話はしません。「写真」の話ばかりします。僕らが大好きな写真家、名越啓介さん、写真屋西村さんと西麻布で8x10のフィルムで撮影。

ここだけの話、高岡市にふるさと納税するとホイール貰えます！ 今年まだやってない人はぜひ！

コーラの毛を観察。うーん、なんでこんな生え方してるんだろう…

なんか最近太ってきてる気がしたので、ダイエットであっさり清湯スープ🍜 デカくてほろほろの角煮がやわらかくてジューシーでした

この絵、本当にいいよね。 勇気づけられるし、生きる希望も湧く。

浅野拓磨ド脳筋すぎてドイツ戦のゴール解説がおもろい

暑くなってきたので、今年も好きな材料を混ぜるだけの手作りアイスをたくさん作りたいな🍨🍒

院試勉強、これとの戦いすぎる

ちょっとオナラしたらものすごい軽蔑の目で見られた…

もう1回この頃の髪型にしてくれ

なんか水を滴らせてカッコつけてるけど、川に飛び込んで良いって言った覚えはありませんからね。

この現象に共感してくださる方はいますか？？？😭 私だけじゃ…ないよね？ #キジバト

大阪散歩の時、公園で水筒に水を入れて飲ませたら、、、 じゅんもさくらも飲まない！ 炭酸水でも舐めるかのように、ペッ！！ んー喉渇いてるはずだけどなあ？ くぅちゃんママさんがペットボトルの水を飲んでたので、ちょっとそれをここに入れてもらえません？ からのがぶ飲み。

インド株が大暴落😱😱  いったい何があったの？？？

そういえばこの間可哀想なことになっていたPCと 何も気にしない犬

31のキットカットコラボサンデー美味すぎる、出汁とか入ってんだろ

「 ただいま。」っていえる場所 「 おかえり。」と返してくれる人

タイのお土産にもらった象ハンカチかわいい　かなりのパオパオ感　空港ゲートに走りながら買ってた ( ビデオ通話で選んだ )

昨日ポンチョ見てて思ったんだけど、不良の下にいる馬ってもしかしてチョクセンバンチョー…？(伝わる人には伝わる)

無印良品、バターチキンを2009年発売のものから6代目まで、全部揃えて売っている…そのカレーへの情熱はどこから…

音楽を聴くために夜更かしする夜は、間違いなくある

フルーツゼリーもお好きなだけどうぞ！って言ったら、掴み取りされた（笑）

ニッポンよ、これがスターウォーズだ！！

油を箸でのばすマークさん、うそだといって

セリアのおさかな抜型を使って、いろんなアイシングクッキーを作ってみました🍪 どれが好き？

Q. 神戸須磨シーワールドってどんな水族館？  A. 水族館全く行かない＆滞在って1時間ぐらいでしょ？と言っていた私の同行者が  シャチショー5回 イルカショー3回見て、  それどころか開館10時〜閉館20時まで滞在 嫌がるどころかショーが終わった瞬間に次いつ？と聞いてくる👀  そんな水族館です🐬

現在、マイクラをプレイしたことある人を探す企画をしています！ 今から原宿竹下通りの入り口に来られる人いますでしょうか！？  ※16:20まで写真の場所の近くにいます！ ※動画撮影しています

@pon12310676753 トレお疲れ様でした😊

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