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徹底した食事管理と朝イチの #有酸素運動#筋トレ で1ヶ月ちょいで5㎏痩せた 努力は嘘つかない 大事なのは考える事ですよね 「いつか結果が出る」か 「常に自己分析して試行錯誤する努力」 変わらないのは前者なんだろうな 自分次第か #離人症 #境界性 #うつ病 #パニック障害 #天涯孤独

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離人症×境界性×心理読める辛さ克服に奮闘 天涯孤独@ptwmjgadatmw

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