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オッス マイペースにブログ更新中 波があるがまぁいい 無理せん GW明けなんで慣らし中 筋トレも懸垂 ディップスやってます 昔と比べて肩筋無くなったなと思い久しぶりに倒立 歳なんで血管破れるといかんので無理せず10秒弱しかせんかったけど、肩凝りに1番効くからオススメ #ブログ #筋トレ #倒立

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ヒコさん ブログ歴6ヶ月目@HIKO_san202311

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