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今日のお昼ごはん もち麦・古代米入りご飯おかか梅、メザシ、もやしとハムのピリ辛サラダ、しめじとわかめとお揚げのお味噌汁、ダノンヨーグルト 総量250g お昼はなんとか通常に戻して いつもより多く食べた #おうちご飯   #腸活 #作り置き #回復食 #摂食障害克服中 #料理好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/JcFtQIX6Zr

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ひまわり娘@blackrosa_blue

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