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本日は整形外科でリハビリからジム…脚、尻、バイク40分トレミル30分ランは10分💨行きは晴れ☀️てたけど帰りは土砂降りでした☔️久々に平日のジム内って感じで落ち着いてトレ出来ました✨ #筋トレ #トレッドミル #坐骨神経痛 #セキセイインコ ぽーちゃん今日もお利口さんでした🦜 pic.twitter.com/bTFCTtCU5M

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mikacoo@purinkii

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