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炭水化物の授業 炭水化物を食べたら、その後どうなるかご存知ですか? どのように消化されて、その後吸収される。 吸収された後、どうなっていくのか? 運動時に利用されるのか。脂肪になっていくのか。 具体的に知る必要があるのです🤔 #炭水化物 #糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/o7721x3Jdz

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井上裕司 🏃トレーナー養成スクール講師【年間500以上講義】@yujiinouefit

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