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炭水化物の授業 炭水化物を食べたら、その後どうなるかご存知ですか? どのように消化されて、その後吸収される。 吸収された後、どうなっていくのか? 運動時に利用されるのか。脂肪になっていくのか。 具体的に知る必要があるのです🤔 #炭水化物 #糖質 #糖質制限 #糖質制限ダイエット pic.twitter.com/o7721x3Jdz
朝食 無し 胃もたれの為 昨日🎃の煮物、食べ過ぎたかな🤣 #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #グルテンフリー #低フォドマップ #ペースト食 #逆流性食道炎 #食道蠕動低下
朝食 6:30 イノラス☕️ 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/OrMXHWgNG8
朝食 5:00 イノラス🍎 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/CTl5ndqHO4
朝食 7:30 イノラス🍓 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/D9pEjPrKJL
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朝食 8:00 ちょっと遅めの朝食です イノラス☕️ 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 266kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/wy6jRoYY2w
朝食 7:00 イノラス🍓 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 266.6kcal Pr 12.0g 12-14g 🦴 266.6mg 200-467mg 糖質 37.8g 18.6-28.6g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/tt4LKYG1BX
朝食 7:00 イノラス🍎 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/kOUPVSKuaZ
朝食 6:00 イノラス☕️ 摂取量 摂取目標 🔥 300kcal 300kcal Pr 12.0g 13-17g 🦴 266.6mg 233-400 糖質 37.8g 13-33.3g #糖質制限ダイエット #食事療法 #レコーディングダイエット #ペースト食 #食道蠕動低下 pic.twitter.com/Vs1M6Mg7gv
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今日の糖質制限めし🌙 ホヤとカツオのタタキ🐟 とんぺい焼き🥚 ツナ豆腐グラタン💡 烏龍茶でカンパ〜イ🥂✨️ 魚が食べたくて半額のカツオとホヤを買ってきました🤗笑 健康診断まであと2日⏱ 目標体重あと1kg💪🔥👹 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #ダイエット #乾杯 #晩ごはん #料理 #晩ご飯 pic.twitter.com/XUcFcfmFlT
今日の糖質制限めし☀️ 休日はラーメン衝動がぁぁぁ〜🥺 二郎系ラーメン麺無しヤサイマシマシ😎👍 味玉🥚辛ネギトッピング💡 もやし1袋とキャベツ1/5玉使用🥬 悪魔的旨さ😈🍜 そろそろ油と水分も減らしていかないトホホ( ×ω× ;) #糖質制限 #糖質制限ダイエット #料理 #おうちごはん #ラーメン pic.twitter.com/szxXEb4Iel
今日の糖質制限めし🌙 鶏むねチリソース🐓 豆腐ペペロンチーノ🍝 水菜とわかめのサラダ🥗 塩昆布トマトマリネ🍅 レモン炭酸水でカンパ〜イ🥂 ドンキでミックスナッツを買ってきたので良く噛んで少しずつ食べます💡ŧ‹”ŧ‹”(◉༥◉) #晩ごはん #晩飯 #乾杯 #糖質制限 #糖質制限ダイエット #料理 pic.twitter.com/cubc5odKF3