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静かに雨音がする朝になりました、 こんな時は、気持ちが重い! 気分が晴れない! 変な思考が入って来る! まずは、焦らない事です。 そして、無理をしない事です。 ゆっくりと出来る事をしましょう、 そして、 素敵な日にしていきましょう #うつ病 #不安症 #不安障害 #パニック障害 pic.twitter.com/Wd7FWM2Kzs

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非営利型活動法人マインドフルメイトのツイッター@info_mindfulmat

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