【健康づくりウォッチ】今年1月に改訂された厚生労働省の #健康づくりのための身体活動・運動ガイド では #推奨される身体活動量 が明示されていますが、実施するタイミングについては記載がありません。 #体内時計 と運動の関係を調べた #時間運動学 についてご紹介します。https://t.co/S3Z8Ovj71D

#健康づくりのための身体活動・運動ガイド
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#体内時計
#時間運動学
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【健康づくりウォッチ】今年1月に改訂された厚生労働省の 
 では 
 が明示されていますが、実施するタイミングについては記載がありません。 
 と運動の関係を調べた 
 についてご紹介します。


健康づくりのための身体活動・運動ガイド

明治安田厚生事業団

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。【健康づくりウォッチ】今年1月に改訂された厚生労働省の #健康づくりのための身体活動・運動ガイド では #推奨される身体活動量 が明示されていますが、実施するタイミングについては記載がありません。 #体内時計 と運動の関係を調べた #時間運動学 についてご紹介します。https://t.co/S3Z8Ovj71D

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缶バ40個開封結果 成人女性だけど、1回本気の号泣噛ましたよね

子どもにスマホを持たせる時、参考にしたいと思って保存してたの。特に⑦

ヘアカタログでめちゃくちゃ可愛い髪型見つけて３年ぶりに美容室に行ったら阿佐ヶ谷姉妹になって帰って来た話聞きたい人いる？？

これを言ったら俺は消されるかもしれないが… ボビイのリュクスは一色5000円超えなんだよ…それが４色1万円ということは… つまりパレットを買うと１万円増えるってこと！！錬金術！！！！！！🙏

これ考えた人、天才。  閉じる動きに連動して まとまってくれる機能的な傘。  手を濡らしてまとめる必要がない。 カラーも絶妙で非常にお洒落だ。  梅雨始まる前に欲しい。

これその通りだと思うんだけど、コナンとかしか観に行ってない層がこの意見に同意してるの見ると嘘だろってなる

職場近くのブックオフが閉店セールをやっていました。  GAUZEの歌詞カードに素敵なメモが入っていました。

今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)

京大理学部に追加合格した瞬間の家族LINE

大阪駅とグランフロントの間のここだけ屋根無いのおかしいだろ

名古屋で大人気のおにぎりと定食のお店 季節限定サーモンレアカツ最高すぎた🤤

コーヒーの覚醒効果は、スマートフォン上にこぼしたときに最大となります

旦那へ  たった今届きました 黙って購入しても受け取るのは私なので気をつけた方がいいですよ とりあえず今日は没収しますね 全部本物じゃない中途半端な軍装で使うだけですよねこれ。あっ、サバゲーでも行くんですか?ん?  とりあえず覚悟して帰ってくるように☺️

ハムとチーズの気持ち考えたことない人が開発したサンドイッチだ。

マツコの知らない世界でマツコが「エンゼルハート」に触れていたらしいけど以前見たマツコのゆで卵の殻の破り方がサイファーと同じだった事を思い出したし絶対に意識しているんだと思う

今ガイルヘアって髪型が流行ってるらしいけど、俺たちがそれを聞いて思い浮かぶ髪型は右側やねんな

息子の保育園でもお遊戯会で「Bling-Bang-Bang-Born」やるらしい みんなが可愛くダンスを覚えてる中なぜか家の息子だけDJ松永のマネでDJやってるそうな… 先生にひとりDJブース作ってもらってご満悦らしいw

何故かシーツを掛け布団代わりにして寝てしまった犬🤣

就寝しようと電気消そうと思ったら 初めて見る自分にビックリしてる犬いるwwwwww  ごめん面白いwww

メンタル病んで分かりました。

ひと晩寝かせて改めて吸うと、ダークチョコレートと洋酒の風味が強くなって、よる深みのある味わいに  ほんとすごい煙草だな、これ……

自慢話だけど、先日人が沢山いる場所に連れてったら30回以上かな？すれ違う人達にあの柴可愛い可愛い、言ってもらいました🥰飼い主、12kg犬の抱っこ頑張りました😂

近所の事業所の前でおばあちゃんが作ったって言う籐の作品がたくさん売られてて、可愛いから買っちゃったんだけど何に使うかまったく思いつかない… 何かあるかなー？

一部報道でも発表されておりますが、黒部湖遊覧船は、今シーズンをもちまして営業を終了いたします。 1969年（昭和44年）から多くのお客様にご乗船をいただき感謝申し上げます。6月1日より11月10日まで、最後のシーズンを安全第一で運航いたします。 皆さまのご乗船お待ちいたしております。

また来たよ 名医ねえ、100万かあ

コミュニケーションの本質を学べる

ウォーキングで体力をつけよう♪

友人から住まいのエリア探しの相談があったので自分の時のメモを掘り起こした。  マンションも戸建も最低でもこれくらいは考慮に入れた方がいいと思います。

身長170センチくらいでデカ女の カテゴリーになるとはびっくり…

マジでパン持ち合わせてないのは危機感持ったほうがいいって #今朝のハト

大容量バッグ探してる人絶対これおすすめ

粗品を張り込んで尾行する週刊誌を張り込んで尾行して突撃した youtu.be/mchjs5hwmpc?si… 粗品のロケ

探せ。電気工学の全てをそこに置いてきた。

後ろから海苔10枚の食券3回押されてバケモンみたいな麺でてきた

パソコンからサイゼの注文出来るやんけ

【悲痛】新垣結衣、夫・星野源の憶測巡る誹謗中傷に「隣で見るのが本当に辛くて」 news.livedoor.com/article/detail…  自ら希望して星野源のANNに電話出演したという新垣は、ネット上の憶測を完全否定。夫が誹謗中傷を受け「辛い思いをしている姿を隣で見るのが本当に辛くて」と語った。

働き方普通にホラー過ぎる。 あまりにも正直すぎるだろ。。。

リア友との会話　敬称じゃないのとか許して

フォロワーさんからとても嬉しいご報告がありました！知らぬ間にこのポストが猫の役に立ってたなんて嬉しすぎる☺️

古田島プロ入り前から1人だけ優勝してるのほんま好きおもろすぎ

ニコニコで一番笑ったコメント

練馬にある建設中の幹線道路の立ち退けない墓地、噂には聞いてたけどすごい位置にあるな。

心配になるくらいみんな無言で食べるやん。しかも眉間にシワ寄せがち。笑

デカ女ブームらしいけどさ、 176cm高身長女子の私とか最高じゃない？

月一職場で肌管理 今回は'首ケア' 首シワにベロテロ1cc+スキンボトックス2cc💉  1.2枚目:Before(ノーマルカメラ) 3枚目:直後(肌加工してます) 4枚目:1週間後(ノーマルカメラ)  こんな綺麗になると思ったなかったから感動した!😂❤️  顔も施術色々したのでまた後日レビュー書きます! 📍YOU&I新村店

当館の温泉、湯の華がそれはそれは多くて、配管も「何年でこのくらい詰まるんですか？」とよく聞かれ、「年」ではなく「3ヶ月」です❗️とお伝えするととーっても驚かれます。「浴槽もどんどん湯の華が沈着して狭くなるんで、時々削ります❗️」風呂が小さくなる？？削る？？これがその証拠写真です

XQQのコメ欄、台風並みに荒れててｸｶ

箱の近くを通ると襲い掛かってくるのです😭 手を出してひょいひょい！って。

デカ女流行ってるらしいので 175cmの自分を見て

「何か手伝いましょうか？」  「ここを押すとタイヤが取れるんですね」  と車に乗るところを手伝ってくれた、優しい松山弘平騎手です。  🙏

うちの猫のちゅ～るの食べ方かわいいから見て

今くるよさんはもう20年以上前ですがマンガに描いたことがあります。我ながらよいお顔に描けたと思う（『メカ豆腐の復讐』所収「マンガ中川家物語・青雲篇」）

面白い。150円で売りたいけど百円玉しか取り扱えないからお釣りの50円があらかじめ入ってるのね。なるほど。笑。

←1月　5月→  この変化を見ると、季節の移り変わりと共に成長する植物ってすごいなあと

岸くんの1人質問箱 "インスタ風"にしたらこんな感じ😂 まじでやってほしい(切実)  #岸優太 #岸優太_X #Number_i #岸優太_質問箱

ボディブロー 埼玉県越谷市  太ラーメン TP:味玉、節玉、キムチ、辛味  超久しぶりにこちらへ🍜🚙 前からニンニク少なめでこの量だったかな🍜🧄🤔 こりゃ帰ったら妻に………🫣 美味かったので良しとしよう🤣 麺の太さが選べる様になっていたけど極太の方が好みでした🍜  ごちそうさまでした🙏😋✨

SNSで地理的制約を超えて人が繋がるって建前、現実とはだいぶ異なるってデータがあるんだね。ブダペシュトのガボール・ヴァッタイ先生たちの論文（確か昔量子カオスやってた人）ツイタ相互フォローのネットワークで区分した図。まず欧州が言語圏で区分されるのは当然だが journals.plos.org/plosone/articl…

広いスペースあっても使うのはこれだけ🐰🐰🐰

おやつくださいのところを激写できた。

無印のシリコンスプーンに持ち手がアカシアウッドのやつ出てるのね🫣 staubっぽくてかわいい🤤🤍 これで790円だったらstaubよりこっち買う🥹

ホントに今が幸せなんだろうな岸くん

はんぺんは袋の上から定規を押し込むと綺麗に切れます。 はんぺん買ってください。

次男が｢サンバ、サンバ、どーじょ｣って言いながらマツケンの頭部にエサあげてるwwwwwwww無理wwwwwwwwwwwwwwww

さて問題です。左右どちらが用水路でしょう？

膨張し続けた結果、最終的にガリガリになる流行りの太もも  宇宙の終わりってこんな感じだろうか

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缶バ40個開封結果成人女性だけど、1回本気の号泣噛ましたよね

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これを言ったら俺は消されるかもしれないが… ボビイのリュクスは一色5000円超えなんだよ…それが４色1万円ということは… つまりパレットを買うと１万円増えるってこと！！錬金術！！！！！！🙏

これ考えた人、天才。閉じる動きに連動してまとまってくれる機能的な傘。手を濡らしてまとめる必要がない。カラーも絶妙で非常にお洒落だ。梅雨始まる前に欲しい。

これその通りだと思うんだけど、コナンとかしか観に行ってない層がこの意見に同意してるの見ると嘘だろってなる

職場近くのブックオフが閉店セールをやっていました。 GAUZEの歌詞カードに素敵なメモが入っていました。

今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)

みんなこのメンタル目指そ！

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トレンド18:23更新

ヒロミのおせっ買い

メンバー表交換

勝利のヒーロー

Snow Manの

ファーストピッチセレモニー

ナワバトラー

労働基準法違反

シールドスウォーン

高橋奎二

阪神ユニ

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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これを言ったら俺は消されるかもしれないが… ボビイのリュクスは一色5000円超えなんだよ…それが４色1万円ということは… つまりパレットを買うと１万円増えるってこと！！錬金術！！！！！！🙏

これ考えた人、天才。 閉じる動きに連動して まとまってくれる機能的な傘。 手を濡らしてまとめる必要がない。 カラーも絶妙で非常にお洒落だ。 梅雨始まる前に欲しい。

これその通りだと思うんだけど、コナンとかしか観に行ってない層がこの意見に同意してるの見ると嘘だろってなる

職場近くのブックオフが閉店セールをやっていました。 GAUZEの歌詞カードに素敵なメモが入っていました。

今日私ワンピきてきたっけ？とふと足元を見たら、オールインワンの片方に2本足が入ってましたね(意味不明)

みんなこのメンタル目指そ！

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Snow Manの

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ナワバトラー

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