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今日は7時起床出来た。 昨日の運動で全身筋肉痛だけど倦怠感はなくて良い感じ。 起きがけの体温は36.6℃。 運動続けた効果で平熱上がってきた? 朝食前の体重は75.7kg。 #黄色い卵のダイエット記録 #低体温 #心身症

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黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

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プロテインをやめて4日ほど経つ。 身体が軽くなってきた。 むくみや腰や関節の痛みも無くなった。 もう本当にプロテインは飲まない。 種類を変えても体調が最悪になるから。 倦怠感、むくみ、関節痛、筋肉痛、動悸息切れ等が酷くなり運動ができなくなる。 #プロテイン

黄色い卵🥚心身症の療養中@RDoraibu5553

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