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恐ろしくて😱年数回しか乗らない😩 心掛けて乗ることにする😆 #ダイエット  #脂肪肝 #肝臓から脂肪をとる

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尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

脂肪肝改善のためにすべき3つのこと ①4週間後の目標体重を眺める ②1日1回体重を測り、記録する ③体重変動の理由を1分考える どんなに多忙でも どんなに体調不良でも どんなにストレス下にあっても! 毎日、体重計に乗りましょう #ダイエット #脂肪肝

おばち🐯@HIKARU4937

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