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#うつ病 の回復途中、活動再開よりも先に 食欲が戻ることが多いです 抗うつ薬の副作用で食欲が増すことも この時期は次の3つをひかえれば100点 ①加糖飲料 ②アルコール ③甘いお菓子 体重を維持できればそれだけで大成功! がんばりすぎず、自分を大切に。 #脂肪肝

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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まずは、目標①10%の減量を目指す 体重を10%落とせば肝臓の繊維化が改善するらしい 10%の減量➡️83.9kg #減量 #脂肪肝 #肝臓から脂肪を落とす #ogatas0520

なつめのき@汚部屋&巨デブ脱出@ntVQNLBdvGU8cqE

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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空腹が脂肪肝を治す! 銀行のお金=体脂肪 財布のお金=肝臓&筋肉のグリコーゲン 財布のお金を使ってから 銀行からお金を引き出すのです =糖新生(脂肪➡糖) 財布からお金を使わずに お金(糖)が入ってくると 銀行のお金(体脂肪)は減りません お金ならうれしいが! #脂肪肝 RT希望 pic.twitter.com/sSAMm6HAvw

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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清涼飲料水には果糖ぶどう糖液糖が使われていて果糖は肝臓でしか使われる事が無い為、摂り過ぎると肝臓に大きな負担に📖 #果糖 #肝臓 #脂肪肝 #尾形哲 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット pic.twitter.com/jybo5Ev4X7

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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おにぎり1個=茶碗2/3杯 食べないのではなく量を減らす 食後血糖値の低い低GI食品は肝活にお勧め📖玄米、全粒粉 #肝臓 #脂肪肝 #尾形哲 #玄米 #全粒粉 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット #減量 pic.twitter.com/uJuUxU9faJ

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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あなたが老化が原因と諦めていた症状は、実は脂肪肝による肝機能低下に起因しているのかもしれません。 対策は食事と運動📖 #肝臓 #脂肪肝 #老化 #運動 #尾形哲 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #青山 #ボクシング pic.twitter.com/615FbQ19dz

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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読書📖 肝活 ①1日1回体重記録 ②飲物は水、お茶、ブラックコーヒー ③1食の主食量はおにぎり1個分④野菜は倍に ⑤タンパク質はしっかり ⑥超加工食品を減らす ⑦1日10分以上運動 #肝臓 #尾形哲 #脂肪肝 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット pic.twitter.com/TdgIsgSZQS

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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肝臓の周りにしっかりと脂肪がたくさんついてるらしいです #脂肪肝 #食生活改めます

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『虫歯予防にはシュガーコントロール。砂糖は虫歯だけでなく様々な病気をもたらす。(耳が痛いです…)』 ⇒ ameblo.jp/20220101/entry… #アメブロ @ameba_officialより #虫歯予防 #学習障害 #脂肪肝 #食物アレルギー #白内障 #東京大学 #静脈瘤 #頭痛 #アルツハイマー病 #がん

ai コロナ騒動は終わる!必ず真実は明らかになる!@ai61872883

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アメブロを投稿しました。 『ベンリスタ42回目 陰陽師0 ジョコンダパン』 #アメブロ #脂肪肝 ameblo.jp/tanuton1031/en…

犬服ハンドメイド作家🐶たぬとん@754tanuton

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さあ、痩せよう! マウンテンクライマーやりたくねぇなぁ… [リングフィットアドベンチャー]脂肪肝を克服するまで雑談しながらやる! 2日目 #ゲーム実況 #リングフィットアドベンチャー #脂肪肝 #雑談 ... youtube.com/live/KeXT99WUO… @YouTubeより

さーぱんfeat.あくま@ゲーム配信@sapan_akuma

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返信先:@ogatas0520おはようございます。食事変えて35日で2キロ落ちました。#脂肪肝  #ダイエット

水田渓(みずたけい)@marimaturika

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果糖がだめなら砂糖ならいいですか? 果糖とはなにかをわかっていない方の質問です😅 砂糖(ショ糖)=ブドウ糖:果糖=50:50 果糖ブドウ糖液糖=果糖の比率が51%以上 だから 砂糖で果糖肝障害が起こります #脂肪肝 #ダイエット 中の方は 砂糖も果糖ブドウ糖液糖も 減らした方がよい pic.twitter.com/LxUU4DLQNU

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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ここ数年パッケージの裏を見てしまう。 わしの相棒の野郎友が、添加物等気にして食生活をしたらゲロ痩せた! ちょっと位が駄目らしい。ちょっとも🙅 #ダイエット #脂肪肝

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

#果糖 を減らすと肝臓が蘇る #果糖ブドウ糖液糖 は #加工食品 に最適! ①ブドウ糖より甘い ②パンが柔らかくなる ③焼き目をうまくつけられる ④冷凍やけを防ぐ ⑤簡単に混ぜることができる そして何より砂糖より安い(半値) 作る側にはいいことばかり 食べる側には #脂肪肝 の元凶 減らそう

おばち🐯@HIKARU4937

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#果糖 を減らすと肝臓が蘇る #果糖ブドウ糖液糖#加工食品 に最適! ①ブドウ糖より甘い ②パンが柔らかくなる ③焼き目をうまくつけられる ④冷凍やけを防ぐ ⑤簡単に混ぜることができる そして何より砂糖より安い(半値) 作る側にはいいことばかり 食べる側には #脂肪肝 の元凶 減らそう pic.twitter.com/3CSHBzgrSh

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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・これでいいのだ♡ ・春ですか? ・幸福の代償 #アルコール依存症 #脂肪肝 #痩せたいけど食べたい 気になる方は要チェックです✨     ↓↓↓↓ ▼10kg痩せるネガティヴハッピー依存症エッジ♡ blogmura.com/profiles/11088…

ブログみる×ブログ村 酒@blogmura_sake

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返信先:@ogatas0520尾形 哲 肝臓先生の『肝臓から脂肪を落とす』を実践して約1ヶ月 体重はマイナス1キロ AST/ALTは55/60→32/33 γ-GTPは53→25 中性脂肪は 97→69 一生続けられる健康法 #脂肪肝 #尾形哲肝臓先生 一生ついていきます。

水田渓(みずたけい)@marimaturika

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2024年4月にセンターへ寄せられた相談内容です。4月はこの他にも、他院から制度についての相談がありました。困ったことや疑問点があれば、是非センターにご相談ください。#肝炎 #肝がん #脂肪肝 #お酒 #鳥取大学医学部附属病院 #鳥取県肝疾患相談センター #脂肪肝改善 #肝臓 pic.twitter.com/mGEaJtT0HK

鳥取県肝疾患相談センター@Tottori_Kanzou

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肝臓ダメージを受けている人が物凄く沢山います それは血液検査で確認できるからわかる その犯人はアルコールだけと思っている人がいるが 近年増えているのは炭水化物(糖質)です #脂肪肝 #糖質 『《肝臓に負担を掛ける糖質問題》』 ⇒ ameblo.jp/mibyohc/entry-… #アメブロ @ameba_officialより

一般社団法人 未病ヘルスケア協会@tlbc_associatio

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明日は定期検診前の検査日です。 腹部エコーとレントゲンと採血。 本日20:00より絶食です。 どうせまた脂肪肝だって言われて、怒られるんだろうなあ〜嫌だなあ。 #BRCA1 #脂肪肝 #AYA世代 #乳がん

バブルス🫧乳がんBRCA1+@babbles_BRCA1

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/ 📣5/9(木)#新文化📰広告掲載 \ 「情報」の扱いひとつで結果は変わる👀! #情報強者のイロハ #橋下徹 tokuma.jp/book/b643566.h… #脂肪肝 は自分で治せる🥄! #肝臓の脂肪が落ちるハーバード式野菜スープ #髙橋弘 tokuma.jp/book/b643083.h…

徳間書店 広報宣伝部@tokumashoten_pr

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恐ろしくて😱年数回しか乗らない😩 心掛けて乗ることにする😆 #ダイエット  #脂肪肝 #肝臓から脂肪をとる

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

脂肪肝改善のためにすべき3つのこと ①4週間後の目標体重を眺める ②1日1回体重を測り、記録する ③体重変動の理由を1分考える どんなに多忙でも どんなに体調不良でも どんなにストレス下にあっても! 毎日、体重計に乗りましょう #ダイエット #脂肪肝

おばち🐯@HIKARU4937

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#脂肪肝 #アルコール脂肪肝 #低栄養脂肪肝 #拡散希望 #非アルコール性脂肪肝炎 #NASH 最近NASH(非アルコール性脂肪肝炎)が肝硬変や肝癌のリスクになると医療者の間では話題です 脂肪肝はアルコールでも、肥満でもおきますが低栄養でもおきます 肝細胞は糖質以外をエネルギー源として利用出来ないから

池袋メトロポリタンクリニック院長@gooddoc62463809

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#糖尿病 #糖尿病は日本人の国民病 #脂肪肝 #ミトコンドリア病 日本人が世界一糖尿病になり易いのは、、日本人のミトコンドリア遺伝子に異常が有るためと解って来ました。 ミトコンドリア病では糖尿病や肝障害がおきます 糖尿病と脂肪肝には関連有り 糖尿病によっては脂肪肝の治療も必要、当院に相談を

池袋メトロポリタンクリニック院長@gooddoc62463809

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脂肪肝改善のためにすべき3つのこと ①4週間後の目標体重を眺める ②1日1回体重を測り、記録する ③体重変動の理由を1分考える どんなに多忙でも どんなに体調不良でも どんなにストレス下にあっても! 毎日、体重計に乗りましょう #ダイエット #脂肪肝 pic.twitter.com/qJ5zGRlSaq

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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おはようございます 2月にひょんなことから #脂肪肝 発見 (血液検査からの〜エコーで…) あれから今日でちょうど 3ヶ月経過 とりあえず食事改善のみで なんと体重が6kg減りました (いつのまにかどんだけ太って いたんだか🤗) そろそろ脂っこいモノ1回 解禁かなぁ😍 今日も笑顔で💓 #いま花 pic.twitter.com/IbroBDAmMs

シャンリンミニマル✨@minimalkiseki

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▶少しの運動を加えれば脂肪肝は劇的に改善📖 ▶重要なのは、組み合わせ。 有酸素運動+無酸素運動📖 #脂肪肝 #栗原毅 #東京都 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #ボクシング #ボクササイズ #ダイエット #ゴルファー #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/Apm9COt6FY

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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良く見る角砂糖の量のやつ マジ怖いといつも思う😱 でも、書いてある飲み物全部嫌いだったりする。😆😆😆 #脂肪肝 #脂肪肝炎 #肝臓から脂肪をなくす

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

砂糖水 やめれば治る 脂肪肝 砂糖・果糖ブドウ糖入り飲料の 常飲をやめると 必ず(本当に必ず) #脂肪肝 #脂肪肝炎 が改善します やせたい方は 甘酒 牛乳 豆乳など 栄養価の高い飲料もやめた方がいい #肝臓川柳

おばち🐯@HIKARU4937

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砂糖水 やめれば治る 脂肪肝 砂糖・果糖ブドウ糖入り飲料の 常飲をやめると 必ず(本当に必ず) #脂肪肝 #脂肪肝炎 が改善します やせたい方は 甘酒 牛乳 豆乳など 栄養価の高い飲料もやめた方がいい #肝臓川柳 pic.twitter.com/6PUJxdiSES

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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食べてないのに体重が全く減りません そんな馬鹿な ですが 訴える方、結構います #スマート外来 患者さまの10%! 考えられる原因 ①無意識に食べている ②元々の食事量が多すぎる ③肥満副作用のある薬 ④慢性便秘 ⑤過剰なストレス あなたはどれですか? #ダイエット  #脂肪肝

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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体重を7%減らせば肝細胞から脂肪が減少し脂肪肝改善、 10%減らせば肝臓の肥満が改善するというデータがあります📖 #脂肪肝 #肝臓 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #東京都 #文京区 #取手市 #目黒区 #中目黒 #祐天寺 #碑文谷 #青葉台 #自由が丘 #目黒 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/HaTTiDZb3Z

古川 明裕/BOXING HOME TEACHER@piece4222

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血液検査で肝臓の状態を確認すると多くの人が 機能低下となっていることがわかります この原因の一つが炭水化物(糖質)の食べ過ぎ それが脂肪肝 近年は女性にも多く見受けられる #脂肪肝 #糖質制限 『《肝臓に負担を掛ける糖質問題》』 ⇒ ameblo.jp/mibyohc/entry-… #アメブロ @ameba_officialより

一般社団法人 未病ヘルスケア協会@tlbc_associatio

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#糖尿病 #糖尿病は日本人の国民病 #脂肪肝 #ミトコンドリア病 日本人が世界一糖尿病になり易いのは、、日本人のミトコンドリア遺伝子に異常が有るためと解って来ました。 ミトコンドリア病では糖尿病や肝障害がおきます 糖尿病と脂肪肝には関連有り 糖尿病によっては脂肪肝の治療も必要、当院に相談を

池袋メトロポリタンクリニック院長@gooddoc62463809

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#脂肪肝 #アルコール脂肪肝 #低栄養脂肪肝 #拡散希望 #非アルコール性脂肪肝炎 #NASH 最近NASH(非アルコール性脂肪肝炎)が肝硬変や肝癌のリスクになると医療者の間では話題です 脂肪肝はアルコールでも、肥満でもおきますが低栄養でもおきます 肝細胞は糖質以外をエネルギー源として利用出来ないから

池袋メトロポリタンクリニック院長@gooddoc62463809

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なぜ #腸活#脂肪肝 に効くのか? 腸で吸収された栄養と 生成された有毒物質は 門脈を通じて直接肝臓に運ばれます 腸の健康が 直接肝機能に影響を及ぼすため 腸内環境を整えることが肝臓の健康を守る鍵となります 腸をキレイに保つことで、肝臓の仕事もスムーズに! #肝活 #脂肪肝 pic.twitter.com/XD4APQexvJ

尾形 哲 肝臓先生『肝臓から脂肪を落とす』@ogatas0520

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酢納豆が脂肪肝改善に効くと聞いたので少し試してみる2日目。 納豆巻きは好きだから続けられそうね。 #酢納豆 #脂肪肝

ふなたか(シーズン3)@funataka240

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