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shoulder day 今日は身体の調子が悪いから有休とって病院へ トレ🈲は言われてないからホッとしてるε-(´∀`;)ホッ 痛みが出ない重量でしかやれんけど😂 #筋トレ初心者 #肩トレ pic.twitter.com/iWZEPzdKTH

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コマス♠️5@mario57990120

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