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朝起きて仕事行った!えらい! 急に午前中の仕事と仕事場所変わったけど、ちゃんと対応できた!えらい! 13,000歩歩いた!がんばった! プランクとストレッチした!いいね! 処方通り薬飲んだ!うむ! #ホメ療法 #ホメ日記 #みんなdeポジティブ人間化
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