体を前に倒して痛い腰痛は #肩甲骨 #肩甲骨と腰の間 を緩めてから #姿勢矯正  #ストレッチ をしよう 背骨沿いの筋肉は固くなると #腰痛 を起こしやすい 順番 ・肩甲骨を緩める ・肩甲骨と腰の間を緩める ・脚振りストレッチをする 緩める時は数分押し当てるだけ #セルフケア #ヘルニア #猫背 #運動 https://t.co/IkyXZ5r25e

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体を前に倒して痛い腰痛は 
 
 を緩めてから 
  
 をしよう 背骨沿いの筋肉は固くなると 
 を起こしやすい 順番 ・肩甲骨を緩める ・肩甲骨と腰の間を緩める ・脚振りストレッチをする 緩める時は数分押し当てるだけ 
 
 
 
 


Hidetatsu Tsuji🏥ブラジルから帰国した治療家🇧🇷

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。体を前に倒して痛い腰痛は #肩甲骨 #肩甲骨と腰の間 を緩めてから #姿勢矯正  #ストレッチ をしよう 背骨沿いの筋肉は固くなると #腰痛 を起こしやすい 順番 ・肩甲骨を緩める ・肩甲骨と腰の間を緩める ・脚振りストレッチをする 緩める時は数分押し当てるだけ #セルフケア #ヘルニア #猫背 #運動 https://t.co/IkyXZ5r25e

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すみません誰かコレ何だかわかる人いないですか？ 帰ってきて机の上見たらコレあったんすよ

18才で既に20人のチンボ咥えてるのは将来性◎ 軽率にパコらせてほしい

人の駐車場かってに停めんなやな😘

背伸びして机の上のものを取ろうとしている尊いあんよを見て🥹✨バレリーナ🩰みたい🩷

このレベルの肌質になりたいんだけど どうしたらいい

若い時にもっとちゃんとと後悔ばかりの人生ですが、その時々精一杯生きていたのも事実。だから今できる事があると思えるのもまた事実。気付く事は遅かったですが、ギリギリまだ間に合うかなと思っています。後悔しないよう時間と命を使って作品を作っていく⤴︎と宣言して寝ます。おやすみなさい💤

健康診断の用紙、性別明らかに間違われてて草すぎる

ほらちゃんと見てないから箱だけで買ってる人いるし💦

インスタで繋がってよく会話するブラジル人に住んでるブラジル人のフォロワーから名古屋グランパスのユニフォーム買ったよ！ってDM来たんだけど、それトヨタ自動車サッカー部のユニフォームや。 貴重すぎて博物館レベルや。

この一枚は橋本環奈さん並の1000年に一度のキセキの一枚じゃないかな🤔 #弓桁朱琴 #げったー #モーニング娘。'24

周りに出産報告の連絡してたら、職場への報告LINEでお昼ご飯産んでしまった…

13でコーナンきたらこれ。 　 60代?くらいの叔父様に『シルビアエェねぇー！懐かしいわー！昔k's乗ってたよ！』と声を掛けていただいた💦  …平日から夫婦でコーナンに下駄でニュルスペ転がすBIGな方にシルビア褒めていただけるとは……恐れ多いっす笑

笑い話に昇華するしかないので 今朝の緊急地震速報にびっくりしすぎてそのままベットから落ちて骨折しました ほぼ震度0の愛知県にまさかの負傷者1 日本一のバカ大学生は間違いなく私です

スプラッシュマウンテンここで止まって運営終わって草

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ 本物じゃん！になる舘ひろしの土方歳三。コスプレ感が一切ないのが凄い。

これはマジなんですが、蕎麦の上に「かっぱえびせん」を乗せるとビックリするほど美味しい一杯が完成します。是非お試しください。

【ご報告】 私事ですが、この度購入したピンバッチが納品されました。 これからも一緒に楽しい時間を過ごせるよう頑張りたい所存です。

サラエボ事件で有名なハプスブルク家の大公はこんなコスプレするので可愛いですよね。

なぜ両手が泡まみれなのか、全く思い出せないコダック

雷が怖くて眠れないと報告に来た猫がこちらです

日に3回以上ポストしたことないので連投に慣れませんが、皆さんのファンアートがホントに素敵でお礼を言いたくて。  ありがとうございます。  ファンアート展を誰かにやって欲しいくらい素敵(基本、他力本願な)。  そしてバズったご褒美に大好きな「ササミほそーめん」をもらうマロ。  #猫

これがカスモ200個以上食べてきた量産型か...もはや化け物じゃないか！

そういや「漫画の実写化」という話になった時 あんま話題に出ないよな。 本邦で最も大きな作品だと思うよ、「釣りバカ日誌」。

洗濯機を分解清掃するなどしたよ。  …？

東京の大雨すごすぎて、品川駅のホームこんなことになってる

中央大学のパンフ取り寄せたらハセヒロいた😮

自分のポジションにやっと気づき始める三男

飼い主が買い物から帰って来るや否や、すぐに買い物バッグからキャベツを見つけてﾓｼｬりだしたので、このキャベツは新鮮だということがわかりました！ #うさぎ

ここ反射神経イカれてるだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

エロ同人読んでたらこれ出てきて今鬱

東京ディズニーシーで毎晩このクオリティの ショーが行われているって凄すぎませんか…！

最高裁さんがとんでもないことをやってくれました。修習専念資金の被貸与者で、据置期間中及び返済期間中の方450名の名前やメアドをccで相互に見れる状態で送信いただきました。bccと間違えたのでしょうけれども最高裁がしかも個人の借金というセンシティブな情報を、、こ、これは、、

穴は開いてなかったからセーフです😽

今日うちの近くに雷が落ちたらしく、たまたまその時見守りカメラに録画されていた猫の様子を見ると、爆睡してたのに雷が落ちる少し前に警戒モードになって、落ちる寸前に窓からダッシュで離れてた。危機意識が高くて素晴らしい。  ※雷の爆音注意。

シャンプー後のまんまる感が可愛い

うさぎは悪くないのです。配膳の問題です（キッパリ）  #うさぎ　#うさごはん

小学生の頃の昼休みだいたいこれ

地震、少し揺れた程度。アラートから地震来るまでの時間でねこをしまえた。しまえるもんだな…

私も、「会ったことのない誰か」の一人です😌  背番号2✨　　#田中広輔

朝の通学中の子どもからLINE 何事かと思ったら駅に居たよと♥️  #平野紫耀 #ウォンジョンヨ

#これだけで何の映画かわかったら強者 好きな素敵な映画でした。

毛刈りのbefore→afterの写真なんだけど、羊だけじゃなくて飼育員さんもスッキリ毛刈りしてる。 #金沢動物園 #毛刈り

そろそろもう暑いから、シーツをニトリのNクールの極冷え！！みたいなのにしたらちくわのごろんごろんが止まらない

大阪に旅行中来たら凄い人いたｗｗｗ

SIM入ってなくても緊急地震速報鳴るあたり日本のこういうとこって優秀だよな

#誰が本物連れてこいと言ったよとなったキャラ っていうお題が流れてきパッと頭に浮かんだ４人

人間は傲慢。家に猫が居るに飽き足らず、社会的成功も欲しいと云ふ

漫画家大先生方の出身県をまとめました  皆さんのご在住・ご出身県でほかの人にマウントをとってみてくださいね！

なんか妹に教えてもらったから俺もやってみた！ スマホ開くだけで欅時代から櫻までの歴史を辿れるって幸せですね

やったやってない以前にこれが大問題すぎてほんまにーw w w w w w w w ちょうど5人分あるし

巣立ち直後で 豪雨を耐える子ツバメを応援したい

【発表】「さわやか」毎週木曜日を定休日に、げんこつハンバーグは1265円から1540円に値上げ news.livedoor.com/article/detail…  9月から毎週木曜日を定休日とし、10月から価格を改定。同社は「『さわやか』が『さわやか』であり続けるために、これからも従業員一丸となって精進してまいります」とコメント。

危ないよｰ!!!!! 本気のフルブレーキキメた.....

なぜwwwwwwwwwwwwwwwwwその選択wwwwwwwwwwwwwwwwwwww

拙著『世界はラテン語でできている』のおかげで、残っている奨学金を一括で返還できました！お読みくださった全ての方に感謝してもしきれません。本当にありがとうございます。

血液さらさら『超美肌おかず』。火もレンジも使わないから素材の栄養も壊すことなく、砂糖も不使用で最高に美味しい私の美肌おかずのエース。

とことんアナログ好きであれ… (地図アプリとか使わないだろうなって…)

丸っこい正門大好き人間なんですけど特に好きなのがこのまる門

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18才で既に20人のチンボ咥えてるのは将来性◎ 軽率にパコらせてほしい

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背伸びして机の上のものを取ろうとしている尊いあんよを見て🥹✨バレリーナ🩰みたい🩷

このレベルの肌質になりたいんだけどどうしたらいい

健康診断の用紙、性別明らかに間違われてて草すぎる

ほらちゃんと見てないから箱だけで買ってる人いるし💦

この一枚は橋本環奈さん並の1000年に一度のキセキの一枚じゃないかな🤔 #弓桁朱琴 #げったー #モーニング娘。'24

トレンド1:16更新

ヴェノム

ビルボード

忍野八海

ながせのつぶやき

未来のレモンサワー

ありがてぇ

小学館の報告書

吉田栄作

馬鹿野郎といいたい

ゲーム会社

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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馬鹿野郎といいたい

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すみません誰かコレ何だかわかる人いないですか？帰ってきて机の上見たらコレあったんすよ

このレベルの肌質になりたいんだけどどうしたらいい