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デスクワークで肩こりや二重アゴ、 満員電車のせいでカチコチな凝りやスマホ使用からの首のたるみが気になる? 毎日の2分で出来るストレッチを試してみて。 #スマホ首 #腰痛 #筋トレ #満員電車  kyarisapo.jp/column/column-…

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