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インスリンの効果についての論文。 ページ最後の「おわりに」を読むとざっくりインスリンの重要性が理解できます。 alic.go.jp/joho-s/joho07_… #バルクアップ #増量期 #bbj #筋トレ

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優勝スルホン酸@bjbj0630

増量期の必要性を調べてみた。 結論 「インスリン」 の効果で筋肉がつきやすい状態にする事が目的との事。 納得出来る記事がGoogle検索で出てこず、1番わかり易がったのがヤフー知恵袋という結末。 #ベストボディジャパン #bbj #インスリン #増量期

優勝スルホン酸@bjbj0630

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