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去年のbest body 大会前の🔥 @shunya_shimosato_ に、筋トレから食事から徹底管理してもらってた☺️ 日本大会へはあとワンランク届かなかったけど、 過去最高の身体でした🥹 今年は出場予定はないけど、間違いなく良い増量期間を過ごせてるので、来年は必ず勝つ🔥 #bestbody #bestbodyjapan #bbj pic.twitter.com/uZ0NMa9Lka
つけま ラインストーン キラキラ ストーン付 3ｄミンク 競技用 ベストボディジャパン 社交ダンス バレー チアリーディング まつ毛 #FWJ #bbj #ステージメイク pleaserdough.base.shop/items/85361243 #BASEec via @doughnutsplease
シェイカーとMCTオイルを頂きました。 そろぼち減量末期なんで脂質は抑えたいところなのんですが、抑えすぎると血管弱なったり髪の毛凄い抜けたりするんで、良いとされる油をとっていきます。 #MCTオイル #ベストボディジャパン #bbj pic.twitter.com/UceOKNkUY0
大会まであと5日となりました！ 今日から3日間カーボディプリートと言って炭水化物0生活です（厳密に言うと0では無い）フラフラですがやり切るのみ🔥 #ベストボディ千葉大会 #BBJ #002 #ぜろべろつー #マッチョ芸人 pic.twitter.com/b3AsJLMKak
昨日のBBJ岡山大会は生徒さんの応援に📣 初大会でしたが3位入賞できました🙌 お役に立てて良かった 観戦した事により自身のモチベーションもアップしました🔥 #ベストボディジャパン #BBJ #筋トレ pic.twitter.com/H4nzvNlzNC
ゴージャスつけまつげ 5組 専用ステンレスピンセット（ピンク）付 ボリューム最大 大会メイク、コンテストメイクに 3dミンクpleaserdough.base.shop/items/81546375 #BASEec via @doughnutsplease #FWJ #bbj #大会メイク
増量期の必要性を調べてみた。 結論 「インスリン」 の効果で筋肉がつきやすい状態にする事が目的との事。 納得出来る記事がGoogle検索で出てこず、1番わかり易がったのがヤフー知恵袋という結末。 #ベストボディジャパン #bbj #インスリン #増量期
vanillafrosted.com/jp/body/4485/ #FWJ #BBJ #ステージメイク 【筋トレ初心者必見】「大会メイク 筋肉を際立たせるボディビルダー専用 大会デーのメイクの不快感、いやっ！！そんなのノー・サンキュー コンテストメイクのストレスフリーガイド
筋トレで首を痛めると回復するまで3日位かかる。 その間は体調とメンタルが落っこちるので、最近の目標はいかに首を痛めずに筋トレするか。 特にベンチプレスで最後の1回を踏ん張って上げると首の筋肉を使いすぎで高確率で首の痛める。 #ベストボディジャパン #bbj
今週の名古屋は 本日5/7(火)名古屋鶴舞スポルティーバアリーナで #TAMURA☆GENE☆選手の #プロレスフィットネス 5/8(水)はスポルでTAMURA☆GENE☆ #室田渓人 #BBJ 勢参戦 #水曜カレープロレス 5/10(金)岐阜柳ケ瀬M'sCAFEで #Ladius #フライデーナイトマッチ おや？土日何かあったっけ？誰か教えてー！ pic.twitter.com/KISx8NdKFY
ハルくん、かっこいい😎‼️ たまに懸垂💪🏻🔥 さすが筋肉マンだね💚 #マイクアローン #toshiharu_1125 #バスライブ #BBJ @mic_alone_ pic.twitter.com/yUue9vLi4e
5月6日(月・祝) ベストボディ・ジャパン2024岐阜大会/モデルジャパン2024岐阜大会 審査委員を務めさせていただきました！ #bestbodyjapan #bestbody #bestbodyjapan2024 #bbj #ベストボディジャパン #モデルジャパン #モデルジャパン2024 #モデルジャパン2024岐阜大会 pic.twitter.com/h0NtXIXB6A
#BBJ #2024春BBJ24h耐久サバゲー 24耐前半の夜戦Bフラッグ下林道歩いていたら迷子の妖精サンに出会い本線の光見えたらとこ迄案内したけど遭難者有りの情報なかったので安心してた。帰り道は自分も迷子になった。
D-70 長野大会 デビューした2年前の長野は激戦 長野2連覇チャンプ、公認講師、FWJチャンプがいて勝てる気がしなかった😣 今はマッスルモデル専門だが長野だけはＷエントリー 思い出の地でベスボクラス３連覇！ 今年も日本大会まで負けない✊ #BBJ #有言実行 #不撓不屈 sportsbull.jp/p/1396549/
セット ゴールドで決めたい選手へ ちょっと大人な感じする #FWJ #BBJ #腹筋女子 pleaserdough.base.shop/items/85848376 #BASEec via @doughnutsplease
衣装に合わせるカラフルなステージキラキラ✨アクセセット♡定番のゆらゆらタッセル💖 #FWJ #bbj #社交ダンス pleaserdough.base.shop/items/85695381 #BASEec via @doughnutsplease
今日からウォーキング開始！！ 耳成山にての１枚𓃠 #大会まであと45日ぐらいかな #bbj #bbj奈良大会 #筋トレ #減量 #ダイエット #耳成山 #猫 pic.twitter.com/XCXLPY0NeJ
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それが払えるならキセルしなくてええやろ 松井大空かよ
めちゃめちゃトイレ行きたいけど時間の余裕がなかったのでせや！中央線は今はトイレ付きが走ってるやん✨とホームに上がったら209と唯一分割でトイレ無いH49でガチギレしてる そんなことある？
鬱病同士で同棲したら治るのか検証してる最中ですが、今のところTwitterが荒れた以外に変化がありません。
計画的に行動が組み立てられない子 やることが多すぎてパニックになってた ダイソーの小さな付箋を使って悩みを書き出した 23個もの悩みが出た それを学校ではクラス、部活、委員会に分け、家庭は家族、習い事に分けて可視化した 塞ぎ込んでいる時にはできるだけ可視化し、細かく分類 対処法を考える
そんなやつおるわけ
ごめんね、メニューが発表された時「ウケる！こんなん機内食じゃんwアレンデール城はここでは飛行機の設定ですかぁ？www」って思って。 俺、こんなに熱々でこんなに美味しいビーフシチューのパイ包み食べた事ないわ。 素晴らしいフライト体験をありがとう。
宣伝させてください……間借りで週1でやっているカフェにお客さんが全然来ません……紅茶のフリーフローと食パンの食べ放題で1000円です……ビーフシチューのセットもあります……ケーキも出してます……このままでは廃業もやむを得ません……大阪の住吉大社の近くです……どうか来てください……
50歳から努力した者が伸びる、と教えてくれた児玉清さん。 人生の先が見えてくると努力しなくなる。だから努力を怠らずにいれば伸びる。 ついにその年になりました。言葉の意味を噛み締めています。 ５月１６日は児玉さんの命日。
今年か、来年ぐらいに、公立学校でも起こりそうなこと🙄 #教師のバトン #教員不足
なにかを待ってる感があるなー、と思ってたら奥から出てきた猫を待ってるみたいだった
