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台湾サンダル朝ラン10km🩴 山側のアップダウン多めコースを黙々と。 寝不足やら疲れやらあって10kmが限界だった…。全然回復してない。 2部練はおやすみ。 今日はゆっくりする。 びわ湖岸に魚がたくさんきてるもんで、ダイサギがウハウハしてた。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/UuiJVGQA9A

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Haruna*Chhun-Chhài⛄️🧡🖤(モズの早贄)@konfekt

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