ポスト
【#健康 のための豆知識】 #風呂キャンセル界隈 が話題ですが・・・ 良い睡眠のためには、寝る2時間前にぬるめのお湯(38度くらい)に30分ほど浸かるのが効果的だそう✨ 疲れがたまりやすい季節の変わり目に、身体をリラックスさせましょう! #SMG #福祉 #介護 #健康法 pic.twitter.com/oeSg2GZcwx
メニューを開く【#健康 のための豆知識】 #風呂キャンセル界隈 が話題ですが・・・ 良い睡眠のためには、寝る2時間前にぬるめのお湯(38度くらい)に30分ほど浸かるのが効果的だそう✨ 疲れがたまりやすい季節の変わり目に、身体をリラックスさせましょう! #SMG #福祉 #介護 #健康法 pic.twitter.com/oeSg2GZcwx
メニューを開く