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お疲れ様です❗️ いい天気です☀️ この後13時からは、金曜恒例【健康武道体操🥋】。 今日も、無理なく、効果的に体を動かしてまいります。 #神代団地 の方はもちろん、近隣の方もお気軽にご参加下さい😊 本日もよろしくお願い致します☺️ #健康体操 #健康空手 #認知症予防 #転倒防止 pic.twitter.com/E9jdql7J9p
メニューを開く『健康武道体操🥋』 月曜:基本応用クラス 金曜:初心基本クラス 空手をベースに『明るく、楽しく、無理なく』をモットーに40代〜90代まで、全身を気持ちよく動かしてます。 認知症予防や転倒防止にも。 お気軽にご参加下さい。 #健康空手 #健康体操 ＃つつじヶ丘 ＃神代団地
