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5/10 (金) 朝柔術クラス🌅 本日はリバースデラヒーバーをやりました!! 回転系が苦手な方でも出来るやり方をレクチャーさせて頂きました✨ #ストライプル取手 #筋トレ pic.twitter.com/YmcXWAXa9p

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Takeru Ishihara@takebjj

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